コロナ禍で、今年度最後の行事【健康体操】を岩槻区全域の地域包括支援センター
松鶴園・白鶴ホーム・社協岩槻のご協力を頂き実施しました。
本町公民館大会議室で、準備・終了後のあとかたづけを参加者(16名)全員で行い、体操・身近なミニ講座・ゲームを適度な疲労感を感じながら１時間３０分を楽しみました。 令和５年2月17日（金）
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★ 会場準備
★ 開催です
司会進行担当
会長挨拶
★ ころばん体操 1 椅子に座りビデオに合せて 社協岩槻 竹本講師
★ ころばん体操 2 続いて立って運動
★ 身近なミニ講座 白鶴ホーム 菅原講師
フレイル予防
『社会性の欠如がフレイルの入り口』症状、予防対策の説明を受けました。
サルコペニア『筋肉量の加齢的変化』・ロコチェック『移動機能の低下』
思い当たる処があるある・・・ 沢山あるかな？？？
★ 松鶴園 鈴木講師
近隣にある三ヶ所の地域包括支援センターの説明と
認知症サロン『オレンジカフェ（えがお）』の紹介があり、
お世話になることになったら心強いな！
最後に『スカットボール』ゲーム大会（ネーミングいいね）準備です
私達はボールを打つだけの大名ゲームでした。竹本講師はステッキを1人1人消毒され、
鈴木講師も2ゲーム『1人3打+2打）X16名の80球以上』のボールの片付けをさりげなくされていました。
大変お疲れさまでした。有り難うございました。
ころばん体操 こんな体操もありました
（ビデオ画像を切り取り）
